神経系の発達により筋肉を発達させる準備段階です。減量や体脂肪の減少など数値の変化はあるので、
ご自身で体の変化を感じることができます。正しい食事習慣も手に入れることができます。

ボディラインにメリハリが出始め、目に見えて体の変化を感じられる期間です。
これは科学的根拠のもと筋肉がつくのに最低で3カ月間ほどかかる為です。
痩せるだけでなく綺麗な体を作る上で男女問わず筋肉をつけることが重要です。
このあたりから周囲の方から体の変化に気づいてもらうことが多くなります。

無駄な脂肪が落ち、筋肉が適度に発達してくるため自他共に大きな変化を感じることができます。
女性はウエストがくびれ、お腹が引き締まり縦に一本のラインが入る女性らしいボディラインへ。
男性は胸板が厚くなり、腹筋が割れるなど男性らしい逞しい体へと理想の体に近づきます。
この期間で最も大きな変化は体だけでなく、自信がつき心も変わることです。
MEHRABIANでは理想の体を手に入れるために、6ヶ月の期間をオススメしています。

【お得】
通常コース料金と同じ料金でトレーニング出来るので、1人あたりのコース料金がお安くなります。
ご夫婦や恋人、友人と二人で楽しみながらトレーニンングを行えます。1人では続けるのが苦手な方でもペアトレーニングなら楽しくダイエットを続けられます。