パーソナルトレーニングとは | 横浜で実績多数のトレーニングジム | メラビアン

パーソナルトレーニング

あなた専用のトレーナーが、目標達成に向けてオーダーメイドのトレーニングメニューと食事を指導し、
マンツーマンで行うトレーニングのことです。最初にカウンセリングと体組成(体重や体脂肪率、筋肉量など)
の計測を行い、あなたの体の状態を把握した上でプログラムを進めていきます。
ボディメイクの結果を出すために大切なのは、「正しい方法で継続する」ことです。
パーソナルトレーニングでは正しいフォームでトレーニングを行い、
正しい食事をすることで結果が出るから継続してボディメイクを行えます。

完全個室

マンツーマン

完全予約制

食事指導あり

オーダーメイドの
トレーニングメニュー


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