MEHRABIAN横浜 パーソナルトレーナー 間弓隼のBLOG

人生の最後を迎えるとき、後悔すること【40代以降の方必見】

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パーソナルトレーニングジムMEHRABIAN横浜の代表/12名様限定会員制ジムで主に経営者・医師のボディメイクを行う/元RIZAPパーソナルトレーナー/著書『筋肉をつける、体脂肪を減らす最強の習慣術』
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こんにちは!経営者・医師のための
『50歳以降の人生をより楽しくするための、健康で10歳若い体をつくる』
パーソナルトレーニングジムMEHRABIAN横浜の間弓隼です。

今回は40代以降の方に特に読んでいただきたいお話です。いつものブログと少し違う内容ですがこのブログを読んで、ご自身の健康について考えて頂けたら嬉しいです。

そこで、今日はあなたにさっそく考えて頂きたいことがあります。

「もしも、あたなが、人生の最後を迎えることになったとき、後悔することはなんでしょうか。」

「もっと旅行をしておけば良かった」

「いろんな経験をしておくべきだった」

「好きなことを仕事にしておけば良かった」

「夢に挑戦すればよかった」

「もっと健康に気をつけておけば良かった」

「もっと妻・夫に優しくしてあげれば良かった」

「仕事だけでなく家庭を顧みる時間を大切にするべきだった」

「親孝行してあげたかった」

 

人によって、その答えは様々です。

ただ、ある本によると人生の最後を迎えるときに、多くの人が口にする言葉があるそうです。

それは「もっとやりたいことに挑戦しておくべきだった」という後悔だという。

共通するのはやった後悔ではなく、やらなかった後悔である。

40代後半から50代に突入すると、今までは全く考えていなかった「人生の最後」について少し考えることがあるのではないでしょうか。

それと同時に、50歳以降の人生をどんなライフスタイルにしたいか、どう生きていけたら自分は本当に幸せなのかということを改めて考える時間が大切になります。

そして、50歳以降の人生をより楽しむために、今自分に足りないものや、本当に大切にしなければならないものを考えてほしいのです。

今日、寝る前の10分を使って、このことについて考えてみてください。

次回は、50歳以降の人生をより楽しむために、しておくべきことについてお話していきます。


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代表 間弓隼(まゆみ はやと)

アクセス:横浜駅徒歩7分

〒220‐0073 神奈川県横浜市西区岡野1-1-5カーサアストレア

Mail:info@mehrabian-training.com

HP:http://www.mehrabian-training.com

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