KEYSBITパーソナルトレーナー 間弓隼のBLOG

【お客様の声】横浜でパーソナルトレーニングならMEHRABIAN

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パーソナルトレーニングジムMEHRABIAN横浜の代表/12名様限定会員制ジムで主に経営者・医師のボディメイクを行う/元RIZAPパーソナルトレーナー/著書『筋肉をつける、体脂肪を減らす最強の習慣術』
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お客様の声

すずき整形外科クリニック 院長 鈴木仁志さま 

神奈川県 50代 身長170㎝ 

【開始時】      

体重83.8㎏ 体脂肪率26.6% 

【トレーニング終了後】

体重63.8㎏(-20.0㎏) 体脂肪率7.0%(-19.4%)

 

健康診断で異常値だった項目(赤枠)がトレーニング開始2カ月弱でほぼすべての項目が改善され、6カ月ですべての項目を改善しました。ダイエットだけでなく健康までを取り戻すことが出来ました。

【鈴木仁志さまのコメント】

当初の目的は健康の回復そして維持です。そのためのダイエットがそもそもの目的でした。人間ドックでメタボ、脂肪肝、高脂血症と判定されたため、とにかく体重を減らすために始めたのです。

自分では5kg程度痩せれば上出来だろうなと考えていたのですが、間弓トレーナーから「20㎏減量できます!」と言われ半信半疑でトレーニングを始めました。

1ヶ月ほどで当初の目標設定5㎏の減量を達成。その後も面白いように体重が減っていきました。それにともないトレーニング開始からわずか数ヵ月で検査結果は改善し、健康を回復することが出来ました。

さらに、手に入れた健康を維持増進させるためにトレーニングを続けたところ、筋肉隆々の身体を手に入れることが出来、期待以上の成果に大変満足しています。

私は中年太りのおっさんでしたので、人前に出てしゃべるということがとても苦手でした。しかし、この体型になってからは人前に出ることに躊躇することなく、大勢の前で喋ることも苦でなくなりました。

ファッションに対しても興味が湧いて、妻と買い物をするのが楽しくて仕方がありません。そのため以前にも増して夫婦仲が良くなりました。諦めていたスポーツにも挑戦したいです。

とにかくいろいろなことに挑戦したい、前向きに生きていきたいという気力が沸々と湧いています。トレーニングによって得られたものは健康や体型だけでなく、明るく前向きな性格も手に入れることが出来たようです。

本当に健康を取り戻すことができるのか不安な気持ちもあったのですが、指示されたトレーニングを素直に続けているうちに、いつの間にか健康を取り戻すことができ期待以上の結果を得ることが出来ました。

トレーニングは決して楽なのもではありませんが、間弓トレーナーはいつも自分を励まし鼓舞してくれました。このトレーナーでなければこの素晴らしい結果は得られなかったと思います。

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タケスエ歯科医院 院長 武居 純さま 

神奈川県 40代 身長163㎝ 

【開始時】      

体重69.2㎏ 体脂肪率22.0% 

【トレーニング終了後】

体重55.4㎏(-13.8㎏) 体脂肪率5.4%(-16.6%)

【武居 純さまのコメント】

身体がみるみる変わるにつれて、今まで自分の中にあった劣等感というかコンプレックみたいなものが消えていき、同時に身体の芯から自信がみなぎってきました。この鍛え抜かれた身体を見てほしいという想いが強くなり、それは仕事をしていても、自宅で家族とくつろいでいる時も、そして街を歩いている時でさえもみなぎってきました。すると、今まで上手くいかなかったことが、不思議と全て上手く回るようになりました。

トレーニングを続ける一番の理由は、健康な肉体を得て、今後、年をとっても若々しくいられるため。

また老後は他人の世話にならないようにするためです。そして2番目には、子どもたちにとって、いつまでも自慢のパパで居続けられるようになりたいからです。

間弓トレーナーには筋肉は裏切らない、ということを教えていただきました。間弓さんの理論にのっとり、忠実にトレーニングを遂行すれば、必ず良い結果に導いてくださいます。あとは、様々なウンチクを教えていただいたことですね(笑)

お若いのにとてもよく勉強なさっていて、教わったウンチクは、仕事でも最大限に活かされています。

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鈴木 啓将さま 会社員 

神奈川県 20代 身長171㎝

【開始時】

体重71.1㎏   骨格筋率37.1% 

【トレーニング終了後】

体重69.3㎏(-1.8㎏)骨格筋率40.3%(+3.2%)

(※こちらの方はダイエットが目的ではなく、筋肉量を増やす肉体改造を実施)

関連記事:「今までの自分を超えろ!6カ月間の本格的な筋トレで肉体改造に成功!」

 

M.Aさま 会社経営 

60代 女性 身長158㎝

【開始時】      

体重57.6㎏ 体脂肪率32.1%

【トレーニング終了後】

体重52.4㎏(-5.2㎏)   体脂肪率26.5%(-5.6%)

体が変わった事にびっくり!長い間、腰痛とヒザ痛に悩まされ、整体通いの日々が続いていました。このままずっとこの状態が続くのは嫌と一念発起。筋トレにチャレンジしました。

攻撃は最大の防御と考えたからです。そこで間弓トレーナーとの出会いが…

60歳を超え、運動などやったことがない私に最適なプログラムを考えてくれ、食事を含め無理なく楽しく実行することが出来ました。

おかげで体重はマイナス6㎏、体脂肪もマイナス6%。つかまりながら上り下りしていた階段を今では駆け上れるようになりました。

年齢を重ねてからの運動、筋トレの重要さを身に染みて感じています。80才90才になっても走れる体でいるという目標もできました。間弓トレーナーとの出会いに感謝です。

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K.Mさま  会社経営者 神奈川県

50代 男性 身長185㎝ 

【開始時】

体重110.3㎏ 体脂肪率34.0%

【トレーニング終了後】

体重79.8㎏(-30.5㎏)体脂肪率19.8%(-19.8%)

BEFORE

AFTER

【K.M様のコメント】

万事にそうだが、人生を充実したものにするには、努力が必要だと今更ながら痛感した。その方法さえ間違えなければ必ず好ましい結果が生まれることを体感した。大幅減量で、半生を二度生きてきた気がする。 

この年齢だと、嫌でも様々な疾病に襲われる可能性が高く、そのための未然の防御のためにトレーニング・ダイエットをしています。また将来的かかる治療費など、とにかくお金と、周囲に迷惑をかかる老境だけは迎えたくないです。

また間弓トレーナーの学者はだしの該博な知識に心服しました。減量の結果にはまざましいものがあり、筋トレは科学ではあるが、間弓トレーナーにはもう科学を飛び越えて一種の信仰に近いものを持っています。笑

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     「松村邦洋のRIZAPダイエットと同じ30㎏痩せた50代男性の話」

 

T.Aさま 学生 神奈川県 

20代 女性 身長165㎝

【開始時】      

体重78.5㎏ 体脂肪率37.1%

【トレーニング終了後】

体重58.5㎏(-20.0㎏)体脂肪率27.1%(-10.0%)

私がトレーニングを始めたきっかけは痩せたいという思いからでした。

最初はトレーニングについていけるかとても不安でしたが、日々の生活で食事や運動を意識するようになると自然と不安もなくなりトレーニングも楽しくなりました。

自分の体型の変化などを感じると気持ちの面でも自信がついてきました

また、ここまで頑張ることができたのは間弓さんのたくさんのサポートがあったからです。

とても感謝しています。これからも目標の体重を維持できるようにトレーニング、ダイエットを続けていきたいです。

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SCさま 会社勤務 神奈川県 

30代 女性 158㎝

【開始時】      

体重60.5㎏ 体脂肪率32.3%

【トレーニング終了後】

体重52.6㎏(-7.9㎏)体脂肪率24.5%(-7.8%)

35才を過ぎた頃からどんどん崩れるボディラインに、歳や自分の体質のせいだと諦めていましたが、トレーニングをして、少しずつ確実に締まる身体を見て、努力は年齢と関係ないことを実感しました。ただ知識もなく正しくないダイエットを同じ期間続けても今のようにはならなかったと感じます。

間弓トレーナーからの正しい食事アドバイス、トレーニング中の細かな身体の動かし方の指導、なによりモチベーションが上がる、元気が出るようなトレーニングがあったからこその今の結果だと思います。

お金はかかりましたが全く後悔してないし、むしろ一生続けたいと思っています。
心の変化についても変化がありました。今までは自分のだらしない部分に嫌悪感を抱いていましたが、やれば出来るという自信が生まれました。

ストイックな人間に近づけたと思います。そんなストイックな私に周りの家族や友人が一番驚いていますし、そんな自分が好きです。笑

トレーニングを続ける理由は、若く綺麗であり続ける為です。その時代ごとに常に最高の自分でいるため。
やはり人間は、美しいものや可愛いものに憧れるのが本能だと思います笑。
あとは、ほどよく自制することで精神的にもバランスよく生活できるようになります。

間弓トレーナーは、とても落ち着いていて志もハッキリしていて、私のがかなり年上ですが、学ぶことだらけです。(笑) そばにいて話をしていると、ボディメイクだけではなく人生においてのモチベーションがUPします!
なので、毎回仕事や私生活でクタクタな状態でも、トレーニング後は元気になります!褒めすぎで怪しいですが本当です!

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HSさん 医師 東京都 

20代 女性

「ボディメイクは、人生を変えるきっかけになると思っています。」

間弓トレーナーのその言葉は上辺だけでなく、まるでその人たちの人生に寄り添うように、丁寧に誠実に関わる姿勢は通うごとに信頼と安心を与えてくれました。

トレーニングにくる人たちの心理状態や精神分析を学び、個別性を出した内容になるよう努力されていました。だから最後まで諦めずに、一緒に乗り越えられたのだと思います。間弓さん本人が誰よりも努力しているから、その真摯な態度を見ることができたから、自分も頑張ろう、結果を信じようと思いました。

トレーニングに来ているのか、カウンセリングに来ているのか分からないくらい、毎回心もカラダもリフレッシュしていました。ライフスタイルに合わせたメニューを組んで頂けるので、卒業後もきっとボディメイクが頑張れます。

関連記事:「20代女性医師のダイエット!「30歳を前にチャレンジしたかった」」

 

MWさん 会社経営 神奈川県 

50代 女性

体重が一気に増えてしまい気付いたら見苦しい体型になっていました。また、体調も悪く自律神経のバランスをよく崩してしまい、辛い日々を過ごしていました。「何かを変えなくては」と思いトレーニングを始めました。

今まで、ほとんど運動をしていない私でしたので「本当にできるのかな?」と不安だったのですが、間弓トレーナーが私に合ったトレーニングのプランや、食事のアドバイスそして、辛い時や、気分が落ちている時などは、サポートしてくださり、目標まで後一歩の所に来ています。体重が落ちただけではなく、筋肉がつき身体が引き締まり、太りにくい体に変わりました。

​また、体調も良くなりました。一人では、中々出来ないダイエットも、間弓トレーナーと目標を共有しているので、二人三脚で頑張っていけます。

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TMさん 会社員 神奈川県 

40代 女性

間弓さんはプロフェッショナルだなと思います。質問への回答が的確丁寧で早くて、真面目!
たわいない問いかけ(すみません)にも、きちんと答えを出してくれる。
あとトレーニングも含めて、コミュニケーションの取り方、距離感が絶妙で、つかず離れず、厳しすぎず緩くもない。
たまに素が見えて楽しかったです。
 その他もろもろはみなさんと同じ褒め言葉になるので割愛します。

関連記事:「「ジムでは痩せない」それがパーソナルトレーニングを始めたきっかけ」

 

SMさん 医療関係 神奈川県 

60代 女性

間弓トレーナーは無理なく出来ることから始めてくれ、得意な分野には負荷をかけ、苦手な分野は援助のもと、少しずつ筋力がついていった気がします。

また食事指導も適切で分かり易く、全く悩むことなく減量することが出来ました。

60歳を少し過ぎて今、体調を崩したり、骨折したりする友人も増えてきました。そんな姿を見て、入会して本当に良かったと思います。

 

以上、お客様の声をご紹介させていただきました。

次はあなたが変わる番です!!

MEHRABIAN横浜であなたのチャレンジをお待ちしております。

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〒220‐0073 神奈川県横浜市西区岡野1-1-5カーサアストレア

Mail:info@mehrabian-training.com

HP:http://www.mehrabian-training.com

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