MEHRABIAN横浜 パーソナルトレーナー 間弓隼のBLOG

60代女性「筋トレで心身ともに健康になった!まだまだ色んなことにチャレンジしたい」【お客様の声】

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パーソナルトレーニングジムMEHRABIAN横浜の代表/12名様限定会員制ジムで主に経営者・医師のボディメイクを行う/元RIZAPパーソナルトレーナー/著書『筋肉をつける、体脂肪を減らす最強の習慣術』
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女性 神奈川県 61歳 身長158㎝ 会社経営者

お客様の声

間弓さんとの出会いは4年前、元気だった実母が急に歩けなくなり通院や介護に追われるようになった時でした。自分の体力のなさに気付き、毎日が疲労で気持ちも沈んでいきました。

会社経営と三人の子供たちの結婚、孫の誕生など一度に色々な役目が回ってきました。
何とかこれを乗り越えるために身体を鍛えようと思いました。とは言っても、運動不足の私にとってトレーニングは大変厳しいものでしたから、帰りには下りの階段で足が震えて、手すりにつかまりながら降りたことを思い出します。

継続することで着実に結果に表れ、重い負荷も次第にこなせるようになった時、疲労感や肩こり、沈みがちな気持ちが消えていきました。 間弓さんのトレーニングは、私の状況を良く把握し体調に合わせて指導してくださり、苦しいけれど励ましていただき楽しく越えていました。ただひたすら信じて通うことにしました。

家庭の事情でお休みした期間もありましたが、今年になって状況が変わり「一週間に一度でも身体を動かしましょう!」と間弓さんが言ってくださり又トレーニングに通えるようになりました。
私にとって間弓さんのトレーニングは
◎自分の心を強くできる
◎継続すれば必ず結果が出る
◎目標に向かって前向きになれる
良いことづくめです。

自分の身体を鍛えることは自分のためだけでなく周りの誰かのお役に立てたり、誰かを元気にすることができたりするのだと間弓さんと出会って教えていただきました。

還暦もとうに過ぎている私ですが、まだまだやりたいことがたくさんあって一日をどう使うかを考えるのも楽しくなりました。

心と身体は繋がっていることを実感しこれからもめげそうになる弱い心と闘いながら、どこまでもご自分に厳しく相手には温かく接してくださる間弓さんについていきます。これからも宜しくお願いします。

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