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こんにちは!パーソナルトレーナーの間弓隼です。

10月14日(日)に鵠沼海岸で行われたBeach boot camp2018にご招待いただき、参加させていただきました。

今回はBeach boot camp2018についてご紹介させていただきます。

|Beach boot Campについて

ビーチブートキャンプは鵠沼海岸 / 湘南海岸公園にて行われているグループトレーニングコミュニティです。

湘南の風を感じながら青空の下で皆で楽しく体を動かします。

主催者は六本木のパーソナルトレーニングジム『Personal Academy-Ark』の代表である人気トレーナーのカウアン・アンドリアッチさん。

(カウアンさん【右】とのツーショット)

年に数回行われているこのビーチブートキャンプは今年で4年目を迎える。

カウアンさんを中心に、同ジムの沼田トレーナー、平山トレーナーによるこの活動は参加者や地域の方からの反響も大きく、年々活動の規模が広がっているそう。

今年は元サッカー日本代表の秋田豊さんが代表を務める『株式会社サンクト・ジャパン』、麻布十番で国内最高品質のラム肉が食べられる人気店『羊SUNRISE』、サプリメントメーカーの『HALEO社』が加わり更にパワーアップ!

(サンクト・ジャパンとHALEOのスタッフさんとの写真。左から6番目に秋田豊さんがいらっしゃいます)

|どんなトレーニングをするの?

Beach boot campでのグループトレーニングはサンクト・ジャパンの高品質なチューブやバンドを使ったチューブ・バンドトレーニングやサーキットトレーニングで体を鍛えます。

トレーニング未経験者や日ごろ運動をしていない方でも、安全に楽しみながら参加していただけます。

実際に、当日参加されていた方の中には「久しぶりに体を動かします」という方もいらっしゃいました。

参加者は20代の男女から子連れのパパとママ、70代のアクティブな男性までと幅広い世代の方々でした。

実際のトレーニング風景はこんな感じ。

|トレーニング後はラム肉BBQを楽しむ

トレーニングで汗を流した後は、タンパク質もしっかり摂取。

麻布十番で国内最高品質のラム肉が食べられる人気店『羊SUNRISE』さんが、その場で美味しいラム肉を焼いてくれます!

画像に含まれている可能性があるもの:1人、屋外(お肉を焼いているのは羊SUNRISEの代表 関澤波留人さん)

湘南の青空のもと、こんなに美味しいラム肉をBBQで楽しめるのは、めちゃくちゃ贅沢です!?

ラム肉には脂肪燃焼効果のあるL-カルニチンを豊富に含まれており、ビーチブートキャンプとの相性もバッチリ!

(BBQの後は、みんなで記念撮影)

|著書のご紹介をさせて頂きました

今回、イベントの合間にお時間を頂き、先日私が出版いたしました著書『筋肉をつける、体脂肪を減らす最強の習慣術』をご紹介させて頂きました。

ボディメイクと習慣について10分ほどお話をさせて頂きました。

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|さいごに

2018年のBeach boot campは10月14日で終了致しました。次回の開催は来年2019年になります。

次回のブートキャンプ開催日を知りたい方は、イベント主催者のカウアンさんのFACEBOOKを要チェック!

【カウアンさんのFACEBOOK】

https://www.facebook.com/kauan.andriatti

ぜひ、興味がある方は参加してみてください!!

画像に含まれている可能性があるもの:3人、Kauan Andriattiさんを含む、、スマイル、立ってる(複数の人)、スポーツ、あごひげ、山、空、屋外、自然

 

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など、無料でカウンセリングを致します。まずは一度お気軽にご来店ください。ご予約は下記の「まずは無料カウンセリングを受けてみる!」をクリックして頂き、お問い合わせフォームよりお願いいたします。

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【基本情報】

パーソナルトレーニングジムMEHRABIAN(メラビアン) 

3分でわかるMEHRABIANのパーソナルトレーニング

代表 間弓隼(まゆみ はやと)

もっと詳しいプロフィールはコチラ

アクセス:横浜駅徒歩7分

〒220‐0073 神奈川県横浜市西区岡野1-1-5カーサアストレア

Mail:info@mehrabian-training.com

HP:http://www.mehrabian-training.com

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