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こんにちは!パーソナルトレーナーの間弓隼です。

今回は当ジム最寄り駅の横浜でタンパク質を気軽に摂取できる、おすすめのお店をご紹介します。

もちろん糖質制限中の方やダイエットをしている人にも、超オススメの外食です。

今回ご紹介するのは『With Green 横浜店』です。

2018年3月20日に横浜ジョイナスB1階「FOOD&TIME ISETAN YOKOHAMA」にオープンしました。

糖質制限中のオススメ度

★★★★★ 5.0点/5.0点

たんぱく質の摂取のしやすさ

★★★☆☆ 3.5点/5.0点

※With Green公式サイト http://withgreen.club/

WithGreen 横浜店

〒220-0005
神奈川県横浜市西区南幸1-5-1ジョイナスB1階FOOD&TIME ISETAN YOKOHAMA
相鉄線横浜駅直結

TEL : 045-534-8722
Open : 10:00 – 23:00 (ラストオーダー22:30)

With Greenはサラダボウル専門店です。

新鮮な野菜をベースに、鶏胸肉や豆腐、玄米、全粒粉パンなどのトッピングを自分好みにチョイスできるのが嬉しい!

メニューはオリジナルメニューと期間限定メニューがありバラエティー豊かなサラダボウルを楽しめます。

 

ご注文方法

STEP1 メニューの中からお好きなサラダをチョイス!トッピングは変更や追加が出来ます。

※同一価格のトッピングは追加料金なしで変更できます。

トッピング

各種50円

●トマト●オニオン●じゃがいも●りんご●きゅうり●人参●大根●春キャベツ●コーン●れんこん●さつまいも●もやしナムル●かぼちゃ●玄米●豆腐

各種100円

●蒸し鶏●ゆで卵●ピクルス●ビーンズ●パルメザンチーズ

その他

●砂肝¥150 ●棒棒鶏¥200 ●ポークハム¥250 ●ハーブチキン¥300 ●ローストポーク¥400

 

STEP2 お好きなドレッシングをチョイス!

◆レモン◆柑橘◆柚子しょうゆ◆ごま塩◆梅しそ◆シーザー◆ナッツ◆ごまクリーミー◆ハニーミルク◆ジンジャー◆バジルチーズ◆味噌酢クリーミー

 

テイクアウトも可能です(テイクアウト用にドレッシング別添えも出来ます)。

 

玄米やハーブチキン、ゆで卵があるのはダイエット中の方や、筋トレをしている人には嬉しいですよね。

私は一番人気の【ハーブチキンと彩り野菜のサラダ(¥1,080)412㎉】をオーダー。

更にトッピングを変更。

オニオンとコーンを、無料で玄米とサツマイモに変更しました。

ドレッシングはヘルシーな柚子しょうゆをチョイス!

ちなみに【ハーブチキンと彩り野菜のサラダ(¥1,080)412㎉】に入っているハーブチキンは115gです。タンパク質は23gくらいなので、糖質制限中の女性にはちょうど良い!

男性はトッピングでゆで卵をプラスすると良いでしょう。

ちなみに無料でトッピング変更した玄米は70gです。

(↑店員さんに聞きました!)

オーダーしたサラダボウルがこちら↓

 

うん、ヘルシーで美味しい!!意外とボリュームもあり、満足感があります。

 

余談ですが、話しかけた店員さんは偶然にもWith Greenさんのオーナーさんでした。

お話を伺うと、ライザップやゴールドジムの会員さんやスタッフの方にもこちらのサラダボウルは人気だそうです。

外食で気軽に糖質制限食やヘルシーにタンパク質や玄米を食べられるお店はまだまだ少ないのでWith Greenのようなお店があると助かります!

皆さんもぜひ、お試しください!

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【基本情報】

パーソナルトレーニングジムMEHRABIAN(メラビアン) 

3分でわかるMEHRABIANのパーソナルトレーニング

代表 間弓隼(まゆみ はやと)

もっと詳しいプロフィールはコチラ

アクセス:横浜駅徒歩7分

〒220‐0073 神奈川県横浜市西区岡野1-1-5カーサアストレア

Mail:info@mehrabian-training.com

HP:http://www.mehrabian-training.com

 

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