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こんにちは!経営者・医師のための

『50歳以降の人生をより楽しくするための、健康で10歳若い体をつくる』

パーソナルトレーニングジムMEHRABIAN横浜の間弓隼です。

今回はMEHRABIANで実際にトレーニングを行い、理想以上の肉体を手に入れた50代男性からの「お客様の声」と「ビフォーアフター写真」を紹介していきます。

すずき整形外科クリニック 院長 鈴木 仁志さま

50代 男性 身長170㎝

  開始時 6カ月後
体重 83.8㎏ 63.8㎏(-20㎏)
体脂肪率 26.6% 7.0%(-19.6%)

お客様の声

当初の目的は健康の回復そして維持です。そのためのダイエットがそもそもの目的でした。人間ドックでメタボ、脂肪肝、高脂血症と判定されたため、とにかく体重を減らすために始めたのです。

自分では5kg程度痩せれば上出来だろうなと考えていたのですが、間弓トレーナーから「20㎏減量できます!」と言われ半信半疑でトレーニングを始めました。

1ヶ月ほどで当初の目標設定5㎏の減量を達成。その後も面白いように体重が減っていきました。それにともないトレーニング開始からわずか数ヵ月で検査結果は改善し、健康を回復することが出来ました。

さらに、手に入れた健康を維持増進させるためにトレーニングを続けたところ、筋肉隆々の身体を手に入れることが出来、期待以上の成果に大変満足しています。

私は中年太りのおっさんでしたので、人前に出てしゃべるということがとても苦手でした。しかし、この体型になってからは人前に出ることに躊躇することなく、大勢の前で喋ることも苦でなくなりました。ファッションに対しても興味が湧いて(以前は、どうせ何を着ても似合わないとまったく興味が湧かず)、妻と買い物をするのが楽しくて仕方がありません。そのため以前にも増して夫婦仲が良くなりました。諦めていたスポーツにも挑戦したいです。

とにかくいろいろなことに挑戦したい、前向きに生きていきたいという気力が沸々と湧いています。
トレーニングによって得られたものは健康や体型だけでなく、明るく前向きな性格も手に入れることが出来たようです。

初めて間弓トレーナーにお会いしたときは、本当に健康を取り戻すことができるのか不安な気持ちもあったのですが、指示されたトレーニングを素直に続けているうちに、いつの間にか健康を取り戻すことができ期待以上の結果を得ることが出来ました。

トレーニングは決して楽なのもではありませんが、間弓トレーナーはいつも自分を励まし鼓舞してくれました。このトレーナーでなければこの素晴らしい結果は得られなかったと思います。

ビフォーアフター写真

鈴木様は50代にして体脂肪率7%、そして厚い胸板を手に入れ、ご本人の想像をはるかに上回る理想の体を手に入れることが出来ました。鈴木さんもおっしゃっているように、最初は「5㎏ほどダイエット出来れば良いかな」と控えめな目標でトレーニングを始めました。

週2回、1回50分の筋トレと糖質制限の食事により、毎回落ちていく体重、そして日に日に逞しく変わる体の変化にとても驚かれ、そしてその変化とトレーニング自体を誰よりも楽しんでいらっしゃいました。

鈴木様は私が今まで担当したお客様の中でも、人一倍トレーニングに熱心で、どんどんトレーニングにハマっていきました。(笑)

鈴木様が変わったのは見た目だけではありません。

健康診断で異常値だった項目がトレーニング開始2カ月弱でほぼすべての項目が改善され、健康までを取り戻すことが出来ました。

いわばパーソナルトレーニングは健康を維持するための最高の保険です。

保険は病気になった後に、医療費を負担してくれるもの。何かあったときの為のものです。でも、病気になった事実は変わりません。何かあってからでは遅いこともあります。

病気を治すために、好きなことができない自由の拘束の中で時間とお金を使うのか。それとも、病気になる前に健康のために時間とお金を使うのか。どちらが良いのかは一目瞭然です。

保険に入ったから健康でいられるわけではない。病気になる前に、食生活を見直し、正しく運動をして体や心を健やかにすることが最高の保険ではないでしょうか。


MEHRANIANの無料カウンセリングでは

  • ダイエットのご相談 

  • 痩せるための食事の相談 

  • 筋肉をつけるための食事の相談 

  • トレーニングの内容・ご説明 

  • 目標の体重までの適切な減量期間

など、無料でカウンセリングを致します。まずは一度お気軽にご来店ください。ご予約は下記の「まずは無料カウンセリングを受けてみる!」をクリックして頂き、お問い合わせフォームよりお願いいたします。

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