横浜で安心・実績多数のトレーニングジム | メラビアン

MEHRABIAN

メラビアン

「メラビアンの法則」 と呼ばれる法則があります。。
言語情報が7%、聴覚情報が38%、視覚情報が55%。
相手への影響力は、話の内容よりも視覚情報が大きい。
つまり、見た目はあなたが他人からどう思われるかの大きな判断材料になります。
しかし、ボディメイクを通して体や見た目を変えることの重要性、価値を多くの方が気づいていません。
ボディメイクは「体と心」が変わります。
パーソナルトレーニングは体を変えるツールではなく、その人に自信を与え人生を変えるツールです。
体を変えれば、必ず心も変わります。
『一人でも多くの人々に自信を与え、より幸せで健康な人生を送ってもらうこと』
を目指していきます。

メラビアンの特徴

6カ月で
本格的に肉体改造

約2400本のセッション実績を持つ、元RIZAPパーソナルトレーナー  担当クライアントを全国大会ファイナリスト、関東大会準優勝へ導いた。

インテリアにこだわった
トレーニング空間

完全予約制であり、落ち着ける癒しの空間を実現した完全プライベートジムです。周りの目を気にせず、自分自身に集中することができます。お好きな音楽を選曲し、トレーニングができます!

徹底した
食事指導

話題性や極端な制限方法ではなく、あなたに合った食事方法をご案内致します。

トレーニング後の
プロテイン無料

トレーニング後 30 分以内は、ゴールデンタイムと呼ばれています。筋肉へのタンパク質の吸収率が高くなる タイミングであり、壊れた筋繊維を修復し筋肉を育てるために必ずプロテインを摂取しましょう。

多様な学問領域からの
トレーニング構築

トレーニング知識だけではなく、心理学や栄養学などの周辺知識から包括的に、あなたの日々をより良いものへと導くためのアドバイスもさせて頂きます。

マインド変化への応用

トレーニングというツールを通して、クライアントの自信と魅力を引き出し、より豊かな人生をメイクします。仕事の生産性アップ、ストレス発散効果、健康改善、アンチエイジング効果、コンプレックスの克服、ポジティブシンキングへと変化します。

6カ月で
本格的に肉体改造

約2400本のセッション実績を持つ、元RIZAPパーソナルトレーナー  担当クライアントを全国大会ファイナリスト、関東大会準優勝へ導いた。

インテリアにこだわった
トレーニング空間

完全予約制であり、落ち着ける癒しの空間を実現した完全プライベートジムです。周りの目を気にせず、自分自身に集中することができます。お好きな音楽を選曲し、トレーニングができます!

徹底した
食事指導

話題性や極端な制限方法ではなく、あなたに合った食事方法をご案内致します。

トレーニング後の
プロテイン無料

トレーニング後 30 分以内は、ゴールデンタイムと呼ばれています。筋肉へのタンパク質の吸収率が高くなる タイミングであり、壊れた筋繊維を修復し筋肉を育てるために必ずプロテインを摂取しましょう。

多様な学問領域からの
トレーニング構築

トレーニング知識だけではなく、心理学や栄養学などの周辺知識から包括的に、あなたの日々をより良いものへと導くためのアドバイスもさせて頂きます。

マインド変化への応用

トレーニングというツールを通して、クライアントの自信と魅力を引き出し、より豊かな人生をメイクします。仕事の生産性アップ、ストレス発散効果、健康改善、アンチエイジング効果、コンプレックスの克服、ポジティブシンキングへと変化します。

お悩み別
改善方法

ダイエットしたい

食事に気をつけたい

筋肉をつけたい

健康を改善したい

トレーニング紹介

腹筋

上腕

大胸筋

三角筋

大殿筋

広背筋

SERVICE

コース紹介

コース紹介

メラビアンでは、 お客様のニーズに合わせたコースを設けております。

設備紹介

設備紹介

各種トレーニング機材、そしてシャワー室やアメニティなど、最高の個室インテリア環境にてトレーニングして頂けます。

新着BLOG

書籍『筋肉をつける、体脂肪を減らす最強の習慣術』発売
と、一つの疑問が浮かぶ。 「筋トレやダイエットで体を変えることが出来る人と出来ない人の違いは何か」……
POF法【筋トレで体を大きくするのに覚えておきたい必須テクニック】
とはPosition of Flexionの略です。 筋肉が最も強く力を出す長さや、強い刺激が得ら……
60代女性「筋トレで心身ともに健康になった!まだまだ色んなことにチャレンジしたい」【お客様の声】
自分の体力のなさに気付き、毎日が疲労で気持ちも沈んでいきました。 会社経営と三人の子供たちの……
ガリガリが筋トレで筋肉をつけながら体重を増やす方法【絶対保存版】
は大幅な肉体改造に成功しました。 そして今ではパーソナルトレーナーとして、以前の私と同じようにガリ……
細マッチョの食事メニューを公開!【1週間分の写真付き】
「今年の夏こそ細マッチョになって海を楽しむ」 と胸を躍らせている男性も多いですよね。 私自身もそ……
肉体改造に成功する食事メニューと体型別3つの食事方法
の魔裟斗さんに憧れていました。 ところで以前、Instagramでこんなアンケートを女性にしてみま……
ガリガリだった僕が筋トレで体を変化させるまでの記録【2年間】
ほそっ!!そして白い… もう一枚、先日のタイで撮った写真。 今の私の腕はこんな感じ。 (……
ブログをもっと読む

SNS


MEHRABIAN All rights reserved.